Délka videa: 5 min 24 s
Third part of our interview with a famous psychoterapist Pjér la Šé'z.
![Studio 27 \](https://www.studio27.cz/assets/images/3_logo_web.png "Studio 27 \"){kind=logo}
Délka videa: 5 min 24 s
Third part of our interview with a famous psychoterapist Pjér la Šé'z.
Meditace je prastará praxe, která vychází z různých duchovních a filozofických tradic po celém světě. Jejím cílem je dosáhnout stavu hlubokého soustředění a relaxace mysli i těla. Díky svému komplexnímu vlivu na duševní zdraví získává stále větší popularitu nejen ve východních kulturách, ale i v západním světě.
